Montignac
En partenariat avec l’association Vallée de l’Homme Fitness, salle du M3. Inscription auprès de l’association vallée de l’Homme Fitness dès fin aout 2023,
premier cours mardi 5 septembre 2023.
Cours de yoga tous niveaux.
MARDI 18h45
Durée du cours 1h15
Une séance accessible aux débutants comme aux élèves avancés ! Possible car petit collectif (max 15 personnes), pour rester au plus près de l’enseignement Viniyoga, enseignement traditionnel, de qualité, sécure, intimiste. Un petit groupe me permet d’affiner mon regard sur ce qui se passe pour l’élève, dans une idée de progression étape par étape, d’adapter précisément la posture à ses capacités, de reconnaitre son potentiel et de construire sur mesure sa séance, bien qu’elle soit au sein d’un collectif.