Stage de yoga Essaouira
du 22 au 28 novembre 2025
avec Nadège DUPUY, professeur de yoga, enseignante de la Fédération Viniyoga International.
MARHBA ! Bienvenue au Maroc, en terre berbère, dans la province d’Essaouira, charmant petit port ouvert sur l’Atlantique. Une médina qui vibre au rythme des gnaouas.
un lieu parfait en ce monde pour une retraite yogi consacrée à la spiritualité, la reconnexion à Soi.
Une semaine yoga et méditation à Douar Noujoum, Essaouira, 7 jours et 6 nuits, du 22 au 29 novembre 2025, avec Nadège Dupuy, enseignante yoga Viniyoga, affiliée à la Fédération Internationale Viniyoga.
Le souffle, la poitrine, seront au cœur de notre programme quotidien de postures de yoga (asana), pranayama (souffle et pratiques respiratoires), mudra (gestuelle du corps), mantra et méditations. Nous placerons notre attention sur l’endroit destiné à nous mener vers une alliance corps-esprit. Les séances de yoga auront aussi pour objectif de préparer votre corps à la pratique méditative.
300€*/ pers.
Une ébauche de notre programme dans ses temps forts de la journée :
7.30 : thé d’éveil, séance de yoga matinale, réveil du corps en douceur et intention de la journée.
9.00 : petit déjeuner
11.00 : YOGA(feed back de la séance/ philo/apports théoriques…)
12.45 : méditation dans le jardin
13.00 : déjeuner, suivi d’une sieste, d’une ballade, d’une lecture, farniente au bord de la piscine…
15.30 :YOGA
17.30 : séance de yoga (1h30)
20.00 : dîner, et soirée libre en collectif ou solitaire, au choix !
Une journée complète sera consacrée à la médina d’Essaouira ( flânerie, souk, resto etc…).
Un programme détaillé explicitement (tarifs et conditions générales) vous sera envoyé dès votre pré-inscription à ce voyage.
Stage d’une semaine, consacré au yoga postural et énergétique, ciblant la souplesse de la cage thoracique, la respiration. Les séances de yoga seront élaborées autour d’une vibration soufie, et des origines du yoga…
* Le tarif du stage comprend :
- 5 heures de yoga par jour, réparties sur la journée, en temps de séance de yoga postural (3h), temps de méditation et temps réservé aux échanges et apports théoriques.
- Le transfert aéroport d’Essaouira/Douar Noujoum A/R
- Le transfert Douar Noujoum/ la médina pour la journée consacrée aux flâneries dans la médina et le port d’essaouira
- Le couscous chez moi, à Dar Suzan, maison typique du quartier populaire de Chbanat, Essouira Médina (offert)
- La présence, l’écoute attentive et l’accompagnement de votre professeure durant tout le séjour !
* A charge des participants :
Le vol A/R vers ESSAOUIRA
L’hébergement formule tout compris, à Douar Noujoum (voir sur le site de Douar Noujoum les propositions d’hébergements en single ou chambre double)
La formule hébergement comprend : l’hébergement (single ou double), les 3 repas par jour, le thé d’éveil avant la pratique de yoga, et tout au long de la journée, la salle de yoga de 100 m2 , le matériel de yoga, l’accès à une piscine naturelle, un parc enchanteur, des salles de méditation, de repos…
www.douarnoujoum.com
Les A/R en petit taxi de notre hébergement vers la médina, à votre guise.
Un hammam ou des massages,… sur notre lieu d’hébergement ou à Essaouira médina.
Le dîner à Essaouira le jour de notre visite ( autour de 10€)
Prix total : autour de 1150€ max.
Veillez dès maintenant à la validité de votre passeport, jusqu’à 3 mois après votre retour…
L’inscription ne deviendra définitive qu’à réception d’un acompte de 150€ par chèque ou virement à l’ordre de l’Association VINIYOGA EN PERIGORD, accompagné du bulletin d’inscription ci-dessous complété.
Date limite de réception des inscriptions : 15 Mai 2025
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